Z cateringu kikfit korzystam od lat. Cenię go za jakość, smak i elastyczność. Najważniejsze, że dzięki w pełni spersonalizowanej diecie udało mi się wyprowadzić na prostą wiele problemów zdrowotnych, których podstawą są problemy autoimmunologiczne.
Low IG
Dieta Low IG od 114zł
Low IG
Dieta Low IG od 114zł
Leczniczy program żywieniowy opracowany z myślą o osobach, która zmagają się z insulino opornością i świadomie zarządzają swoją gospodarką węglowodanową. Bazujemy na składnikach o niskim i średnim indeksie glikemicznym oraz zwracamy uwagę na ładunek glikemiczny posiłku. Właściwy dobór węglowodanów, bilans energetyczny i sposób obróbki termicznej potraw - wszystko to dokładnie przemyśleliśmy w trosce o Twoje zdrowie.
Warianty kaloryczne w diecie Low IG:
Makroskładniki diety Low IG:
- Białko: 20%
- Tłuszcze: 40-45%
- Węglowodany: 35-40%
Warianty przykładowe:
4x
Dla wariantów: 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2200 kcal
5x
Dla wariantów: 2500 kcal, 2800 kcal, 3000 kcal, 3500 kcal
Personalizuj
Konfiguruj dietę zgodnie z własnymi potrzebami i preferencjami smakowymi!
Wybierz rodzaj śniadania, wyklucz alergeny, składniki lub całe kategorie. Dopasujemy menu do Ciebie i Twoich potrzeb. Jeśli dostępne opcje będą niewystarczające, skontaktuj się z nami, w ramach diety kikfit ID opracujemy Twój indywidualny protokół żywieniowy.
Personalizacja/Zamienniki
- Dopasowujemy się do Ciebie i Twoich potrzeb. Zobacz, co możesz wykluczyć ze swojej diety. Jeśli potrzebujesz innych wykluczeń lub alergenów, poniżej znajduje się cała lista.
- Śniadanie słodkie
- Śniadanie białkowo-tłuszczowe
- Śniadanie wytrawne
- Bez śniadania
- 3 posiłki
- Protein Shake (różne smaki)
- Shake Proteinowy Mango Lassi
- Codziennie danie z wołowiną
- Codziennie danie z rybą
- Codziennie danie z krewetkami
- Bone Broth (330 ml)
- Bone Broth (500 ml)
- Mix owoców
- Sztućce ekologiczne
- Chusteczki odświeżające
- Śniadanie białkowo-tłuszczowe wytrawne
- Bez zup
- Bez sałatek
Wykluczenia alergiczne
- Dopasowujemy się do Ciebie i Twoich potrzeb. Zobacz, co możesz wykluczyć ze swojej diety. Jeśli potrzebujesz innych wykluczeń lub alergenów, poniżej znajduje się cała lista.
- Strączki + Soja
- Cebulowe
- Krzyżowe
- Pikantne
- Zieleniny
- Nabiał
- Gluten
- Jaja
- Ryby i owoce morza
- Mięso
- Orzechy + Sezam
- Siarczyny
- Warzywa i grzyby
Strączki + Soja
- soczewica
- ciecierzyca
- soja
- tofu
- groszek cukrowy
- groszek zielony
- fasola
- fasola szparagowa
- edamame
- bób
- groch
Cebulowe
- cebula
- szalotka
- czosnek
- por
- szczypiorek
Krzyżowe
- kapusta
- kalafior
- brukselka
- brokuł
- jarmuż
- rzodkiew
- rzodkiewka
- rzepa
- botwinka
- gorczyca
- chrzan
Pikantne
- chilli
- ostra papryka
- pieprz cayenne
- pieprz seczuan
- pasta chilli
- czerwone curry
- jalapeno
- sriracha
- wasabi
- imbir
Zieleniny
- pietruszka nać
- koperek
- szczypiorek
- kolendra
- bazylia
- kiełki
Nabiał
- białko wpc
- śmietana
- masło
- mleko
- maślanka
- kefir
- jogurt naturalny
- jogurt grecki
- ser biały
- ser koryciński
- ser kozi
- ser lazur
- ser żółty
- camembert
- feta
- halloumi
- mozzarella
- parmezan
- ricotta
- mascarpone
- burrata
- nabiał z laktozą
Gluten
- mąka pszenna
- mąka orkiszowa
- mąka żytnia
- kasza bulgur
- kasza jęczmienna
- kasza pęczak
- kuskus
- pieczywo glutenowe
- otręby owsiane
- otręby pszenne
- płatki orkiszowe
- płatki żytnie
- młody jęczmień
Jaja
- żółtko jaj
- białko jaj
Ryby i owoce morza
- krewetki
- dorsz
- łosoś
- pstrąg
- limanda
- sandacz
- tuńczyk
- anchios
- dorada
- halibut
- miętus
- mintaj
- okoń morski
- sola
- karmazyn
Mięso
- kurczak
- indyk
- wieprzowina
- kaczka
- gęś
- królik
- wołowina
- podroby
Orzechy + Sezam
- kokos
- orzech nerkowca
- orzech laskowy
- migdał
- orzech ziemny
- orzech włoski
- orzech brazylijski
- orzech pinii
- orzechy makadamia
- pistacje
- orzech pekan
- sezam
- mleko migdałowe
- mleko kokosowe
Siarczyny
- daktyl suszony
- figa suszona
- morela suszona
- rodzynki suszone
- żurawina suszona
- śliwka suszona
- jabłka prażone kostka
- suszona morwa biała
- ocet balsamiczny
- ocet jabłkowy
- ocet winny
- cebulka perłowa marynowana
- ogórek konserwowy
- pieczarki marynowane
- chrzan
- wino białe wytrawne
- wino czerwone wytrawne
- ocet ryżowy
Warzywa i grzyby
- papryka
- grzyby leśne
- pieczarki
- ogórek
- bakłażan
Klienci kikfit
Opinie naszych klientów
Wiadomo, że nasz zespół pracuje na wysokich obrotach. Codzienne dostawy z kikfit baru to dla nas najelpsza formuła. Każdy znajduje coś odpowiedniego dla siebie i jakość jedzenia jest najwyższa. Wszyscy czują się świetnie i możemy się skupić w 100% na naszej pracy.
Wycieczka w góry, jam na skate parku, weekend w kamperze i na codzień. Kikfit sprawdza się we wszystkich warunkach, a boost Twojego performancu jest gwarantowany!
W trakcie rajdu ważne jest by zachować pełne skupienie. Dlatego potrzebuję jedzenia, po którym nie czeka mnie ciężki żąłądek czy spadek cukru, a do tego będę najedzony i pełen energii. Gdy zamawiam kikfit, wszystkie zmartwienia związane z jedzeniem znikają.
🧡 Dzięki, że jesteście tam, gdzie ja nie mam czasu bywać - w kuchni!
Kikfit's commitment to quality is evident in every dish they serve, with high-quality ingredients and meats that always leave me impressed. What truly sets them apart is the personal touch. I recommend them to anyone looking for top-notch catering that truly cares about their customers' well-being.
W kikfit najbardziej cenię indywidualne podejście. To, że posiłki wyglądają dokładnie tak jak sobie zażyczę, a kaloryczność i makro nadal są zbilansowane. Ważna jest też elastyczność, dziś dieta trafia do mojego studia, a jutro torba będzie na mnie czekać w mieście, w którym gram koncert.
01
07
