Dieta Low IG od 104zł
Dieta Low IG od 104zł
Low IG to leczniczy program żywieniowy opracowany z myślą o osobie, która zmaga się z insulinoopornością i świadomie zarządza swoją gospodarką węglowodanową. W tym programie bazujemy na składnikach o niskim i średnim indeksie glikemicznym oraz zwracamy uwagę na ładunek glikemiczny posiłku. Właściwy dobór węglowodanów, bilans energetyczny i sposób obróbki termicznej potraw - wszystko to dokładnie przemyśleliśmy w trosce o Twoje zdrowie.
Wyklucz grupy składników i dopasuj program do swoich indywidualnych potrzeb.
Warianty kaloryczne w diecie Low IG:
Makroskładniki diety Low IG:
- Białko: 20%
- Tłuszcze: 40-45%
- Węglowodany: 35-40%
Warianty przykładowe:
Dla wariantów: 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2200 kcal, 2500 kcal, 2800 kcal, 3000 kcal, 3500 kcal
Konfiguruj dietę zgodnie z własnymi potrzebami i preferencjami smakowymi!
Wybierz rodzaj śniadania, wyklucz alergeny, składniki lub całe kategorie. Dopasujemy menu do Ciebie i Twoich potrzeb. Jeśli dostępne opcje będą niewystarczające, skontaktuj się z nami, w ramach diety kikfit ID opracujemy Twój indywidualny protokół żywieniowy.
Personalizacja/Zamienniki
- Dopasowujemy się do Ciebie i Twoich potrzeb. Zobacz, co możesz wykluczyć ze swojej diety. Jeśli potrzebujesz innych wykluczeń lub alergenów, poniżej znajduje się cała lista.
- Śniadanie białkowo-tłuszczowe
- Śniadanie wytrawne
- Bez śniadania
- 3 posiłki
- Protein Shake (różne smaki)
- Shake Proteinowy Mango Lassi
- Codziennie danie z wołowiną
- Codziennie danie z rybą
- Codziennie danie z krewetkami
- Bone Broth (330 ml)
- Bone Broth (500 ml)
- Mix owoców
- Sztućce ekologiczne
- Chusteczki odświeżające
Wykluczenia alergiczne
- Dopasowujemy się do Ciebie i Twoich potrzeb. Zobacz, co możesz wykluczyć ze swojej diety. Jeśli potrzebujesz innych wykluczeń lub alergenów, poniżej znajduje się cała lista.
- Strączki + Soja
- Cebulowe
- Krzyżowe
- Pikantne
- Zieleniny
- Nabiał
- Gluten
- Jaja
- Ryby
- Mięso
- Orzechy + Sezam
- Siarczyny
- Laktoza
- soczewica
- ciecierzyca
- soja
- tofu
- groszek cukrowy
- groszek zielony
- fasola
- fasola szparagowa
- edamame
- bób
- groch
- cebula
- szalotka
- czosnek
- por
- szczypiorek
- kapusta
- kalafior
- brukselka
- brokuł
- jarmuż
- rzodkiew
- rzodkiewka
- rzepa
- botwinka
- gorczyca
- chrzan
- chilli
- ostra papryka
- pieprz cayenne
- pieprz seczuan
- pasta chilli
- czerwone curry
- jalapeno
- sriracha
- wasabi
- imbir
- pietruszka nać
- koperek
- szczypiorek
- kolendra
- bazylia
- kiełki
- białko wpc
- śmietana
- masło
- mleko
- maślanka
- kefir
- jogurt naturalny
- jogurt grecki
- ser biały
- ser koryciński
- ser kozi
- ser lazur
- ser żółty
- camembert
- feta
- halloumi
- mozzarella
- parmezan
- ricotta
- mascarpone
- burrata
- mąka pszenna
- mąka orkiszowa
- mąka żytnia
- kasza bulgur
- kasza jęczmienna
- kasza pęczak
- kuskus
- pieczywo glutenowe
- otręby owsiane
- otręby pszenne
- płatki orkiszowe
- płatki żytnie
- młody jęczmień
- żółtko jaj
- białko jaj
- krewetki
- dorsz
- łosoś
- pstrąg
- limanda
- sandacz
- tuńczyk
- anchios
- dorada
- halibut
- miętus
- mintaj
- okoń morski
- sola
- karmazyn
- kurczak
- indyk
- wieprzowina
- kaczka
- gęś
- królik
- wołowina
- podroby
- kokos
- orzech nerkowca
- orzech laskowy
- migdał
- orzech ziemny
- orzech włoski
- orzech brazylijski
- orzech pinii
- orzechy makadamia
- pistacje
- orzech pekan
- sezam
- mleko migdałowe
- mleko kokosowe
- daktyl suszony
- figa suszona
- morela suszona
- rodzynki suszone
- żurawina suszona
- śliwka suszona
- jabłka prażone kostka
- suszona morwa biała
- ocet balsamiczny
- ocet jabłkowy
- ocet winny
- cebulka perłowa marynowana
- ogórek konserwowy
- pieczarki marynowane
- chrzan
- wino białe wytrawne
- wino czerwone wytrawne
- ocet ryżowy
- laktoza
Klientów
Klienci kikfit
Opinie naszych klientów
- Ze względu na wykonywaną pracę od 8 lat korzystam z cateringów w różnych miastach. kikfit ponad pozostałe firmy!
- Zdrowy styl życia wymaga kompromisów. Dzięki dostawom kikfit realizuję swój plan bez dużych wyrzeczeń.
- kikfit jest moim prywatnym kucharzem. Gdy preferencje się zmieniają, zmieniam menu a nie swojego dostawcę.
- Eco pudełka, kurczak zagrodowy z hodowli bez antybiotyków, karmiony paszą bez GMO, niskoprzetworzone składniki oraz zaangażowana obsługa. Polecam.
