• Balance
    Balance od 124zł
  • High Protein
    High Protein od 144zł
  • Low Fat
    Low Fat od 154zł
  • Low Carb
    Low Carb od 139zł
  • Keto
    Keto od 134zł
  • Animal based
    Animal based od 164zł
  • Carnivore 2.0
    Carnivore 2.0 od 169zł
  • DASH
    DASH od 134zł
  • Low IG
    Low IG od 134zł
  • Low FODMAP
    Low FODMAP od 144zł
  • Vege
    Vege od 114zł
  • Vegan
    Vegan od 114zł
envelope tada error

Low Fat

Dieta Low Fat od 154zł

Low Fat
Low Fat

Dieta Low Fat od 154zł

Model żywieniowy z ograniczoną podażą tłuszczu i większym udziałem węglowodanów. Dobrze sprawdza się u osób aktywnych, szczególnie w sportach wytrzymałościowych i przy wysokiej objętości treningowej.

Wyższa podaż węglowodanów wspiera odbudowę glikogenu mięśniowego oraz regenerację po wysiłku. Odpowiednio ustawiona ilość białka pomaga utrzymać i rozwijać masę mięśniową podczas regularnego treningu.

Warianty kaloryczne w diecie Low Fat:

Makroskładniki diety Low Fat:

  • Białko: 25%
  • Tłuszcze: 20-25%
  • Węglowodany: 50-55%

Warianty przykładowe:

5x

Dla wariantów: 1800 kcal, 2000 kcal, 2200 kcal

6x

Dla wariantów: 2500 kcal, 2800 kcal, 3000 kcal, 3200 kcal, 3500 kcal

Zamów
Personalizuj

Konfiguruj dietę zgodnie z własnymi potrzebami i preferencjami smakowymi!

Wybierz rodzaj śniadania, wyklucz alergeny, składniki lub całe kategorie. Dopasujemy menu do Ciebie i Twoich potrzeb. Jeśli dostępne opcje będą niewystarczające, skontaktuj się z nami, w ramach diety kikfit ID opracujemy Twój indywidualny protokół żywieniowy.

Personalizacja/Zamienniki

Dopasowujemy się do Ciebie i Twoich potrzeb. Zobacz, co możesz wykluczyć ze swojej diety. Jeśli potrzebujesz innych wykluczeń lub alergenów, poniżej znajduje się cała lista.
  • Codziennie śniadanie słodkie
  • Codziennie śniadanie wytrawne
  • Bez śniadania
  • Bez zup
  • Bez sałatek
  • Codziennie danie z rybą
  • Codziennie danie z krewetkami
  • Protein Shake (różne smaki)
  • Protein shake Mango Lassi
  • Bone Broth (330 ml)
  • Bone Broth (500 ml)
  • Mix owoców
  • Chusteczki odświeżające
  • Sztućce ekologiczne

Klienci kikfit

Opinie naszych klientów

Michał Rańda

W sporcie wyczynowym nie ma jednej diety na cały rok. To, czego potrzebuję zimą, różni się od tego, czego potrzebuję w sezonie startowym. Korzystam z kikfit, ponieważ mam spokój, że moja dieta jest na bieżąco dopasowywana do treningów. Jedzenie nie jest moją troską — mogę skupić się na sporcie.

Michał Rańda
Młodzieżowy mistrz świata w wioślarstwie

Piotr Szulc

Z kikfit korzystam od lat. Najbardziej cenię jakość jedzenia, smak i elastyczność współpracy. W moim przypadku kluczowa była dieta indywidualna, dopasowana do problemów zdrowotnych związanych z autoimmunologią. Dzięki temu jedzenie przestało być kolejnym problemem do kontrolowania, a stało się realnym wsparciem w codziennym funkcjonowaniu.

Piotr Szulc
Steez83

Super Car Club

W Super Car Club pracujemy na wysokich obrotach, dlatego codzienne dostawy z kikfit bar są dla nas najlepszą formułą. Każdy może wybrać posiłek dla siebie, a jakość jedzenia jest stale na bardzo wysokim poziomie. To prosty sposób, żeby dobrze zjeść w ciągu dnia i wrócić do pracy bez rozpraszania się organizacją jedzenia.

Super Car Club
www.supercarclub.pl

Tomek Wolak

Moje życie to snowboard, surfing i deskorolka. Na sporcie znam się najlepiej. Dziś wiem też, że nie da się bez końca działać na hurra. Jeśli chcę zachować sprawność i robić to przez kolejne lata, muszę lepiej zadbać o regenerację i to, jak jem. Odżywianie zostawiam kikfit. Oni pilnują rzeczy, których wcześniej nie brałem pod uwagę.

Tomek Wolak
@donwolaccovision

Marek Roefler

Rajdy, triatlon i prowadzenie firmy wymagają ode mnie dużo. Każdą z tych rzeczy chcę robić najlepiej, jak potrafię, dlatego potrzebuję rozwiązania żywieniowego, które skutecznie mnie w tym wspiera. Z kikfit wiem, że ten obszar mam dobrze zaopiekowany i nie muszę poświęcać mu kolejnych decyzji.

Marek Roefler
Reikon Games

Joanna Saniewska

🧡 Dzięki, że jesteście tam, gdzie ja nie mam czasu bywać — w kuchni. Dzięki kikfit mogę skupić się na swojej pracy i mieć poczucie, że jedzenie po prostu działa tak, jak powinno.

Joanna Saniewska

Marcin Bogusz

W sezonie nie mogę improwizować z jedzeniem. Dieta musi pasować do treningu, startów i regeneracji. W kikfit mam to poukładane bez dokładania sobie kolejnej decyzji w ciągu dnia.

Marcin Bogusz
Mistrz Polski 2025 w golfie

01
07

Zamów dietę Low Fat od 154zł

Coś poszło nie tak...

Przykro nam, ale z powodu bezpieczeństwa zostałeś wylogowany.
Prosimy, zaloguj się ponownie.