Pracujesz z ludźmi, którzy znają Twój cel.
Po starcie pozostajesz pod opieką dietetyka, który zna założenia i historię Twojej diety. Analizuje feedback i aktualizuje dietę, gdy zmieniają się Twoje potrzeby.
Program indywidualny
Wybierz dietetyka, z którym chcesz
Wybierz dietetyka, z którym chcesz
umówić się na konsultację
kikfit
Program Indywidualny
Dieta ułożona od podstaw dla Ciebie.
Zaczynamy od konsultacji z dietetykiem. Ustalamy cel, kaloryczność, liczbę posiłków oraz rozkład energii między nimi. Uwzględniamy preferencje, wykluczenia, apetyt, tolerancję produktów, trening, rytm dnia, wyniki badań i zalecenia. Na tej podstawie układamy dietę i aktualizujemy ją, gdy zmienia się Twoja sytuacja.
Najwyższy poziom dopasowania
Twój cel określa każdy element diety.
Po konsultacji dietetyk układa dietę według wspólnych ustaleń. Każdy posiłek przygotowujemy zgodnie z jej parametrami, a w kolejnych etapach wprowadzamy potrzebne zmiany na podstawie informacji od Ciebie.
Historie klientów
Zobacz, jak program indywidualny działa w pracy, sporcie i codziennym życiu.
Jędrzej Szcześniak
Rajdowiec i przedsiębiorca
Marcin Bogusz
Profesjonalny Golfista
Marek Rybicki
Chirurg stomatolog
Jędrzej Szcześniak
Rajdowiec i przedsiębiorca
kikfit daje mi realną kontrolę nad odżywianiem w sytuacji, w której nie mam na to praktycznie żadnego czasu. Balansując między przygotowaniami do startów, prowadzeniem firmy i życiem rodzinnym, nie muszę już myśleć o tym, co i kiedy jem. Posiłki są precyzyjnie dopasowane do mojego celu, treningu i aktualnego rytmu dnia.
Jędrzej Szcześniak
Wyścigowy Mistrz Polski 2023
Klient kikfit od 2016 roku
Przykładowe dania z programu Jędrzeja:
Marcin Bogusz
Profesjonalny Golfista
W golfie trudno liczyć na przypadek. Zwykle wynik jest sumą jakości małych decyzji powtarzanych każdego dnia. Z odżywianiem jest podobnie — dlatego w kikfit cenię przede wszystkim kontrolę nad tym, co trafia na talerz.
Marcin Bogusz
Mistrz Polski 2025 w golfie
Klient kikfit od 2024 roku
Przykładowe dania z programu Marcina:
Marek Rybicki
Chirurg stomatolog
W mojej pracy koncentracja musi być stała. Nie mogę sobie pozwolić na ciężki posiłek, spadek energii albo przypadkowe jedzenie między pacjentami. kikfit daje mi kontrolę nad odżywianiem w ciągu dnia, dzięki czemu mogę skupić się na pracy, a nie na organizowaniu posiłków.
Marek Rybicki
BETTER Clinic
Klient kikfit od 2020 roku
Przykładowe dania z programu Marka:
Najwyższy poziom dopasowania
Gdy gotowe rozwiązania przestają wystarczać.
-
Dieta odpowiada dokładnie Twojej sytuacji.
Jej parametry wynikają z Twojego celu, sposobu funkcjonowania, preferencji, wykluczeń i zaleceń — bez kompromisów.
01 -
Masz kontrolę bez codziennego zarządzania.
Nie wracasz każdego dnia do planowania, liczenia i podejmowania tych samych decyzji. Dieta jest przygotowywana, realizowana i korygowana pod opieką dietetyka.
02 -
Dieta odpowiada Twojemu standardowi.
To rozwiązanie dla osób, które wiele wymagają od siebie w pracy, treningu i dbaniu o zdrowie — i równie wiele oczekują od swojej diety.
03 -
Nie musisz mieścić się w gotowych ramach.
Program powstaje wokół Twojej sytuacji i może zmieniać się razem z nią. To Ty wyznaczasz założenia, zamiast dopasowywać się do dostępnych wariantów.
04
Dieta odpowiada dokładnie Twojej sytuacji.
Jej parametry wynikają z Twojego celu, sposobu funkcjonowania, preferencji, wykluczeń i zaleceń — bez kompromisów.
01
Masz kontrolę bez codziennego zarządzania.
Nie wracasz każdego dnia do planowania, liczenia i podejmowania tych samych decyzji. Dieta jest przygotowywana, realizowana i korygowana pod opieką dietetyka.
02
Dieta odpowiada Twojemu standardowi.
To rozwiązanie dla osób, które wiele wymagają od siebie w pracy, treningu i dbaniu o zdrowie — i równie wiele oczekują od swojej diety.
03
Nie musisz mieścić się w gotowych ramach.
Program powstaje wokół Twojej sytuacji i może zmieniać się razem z nią. To Ty wyznaczasz założenia, zamiast dopasowywać się do dostępnych wariantów.
04
Sprawdź także
FAQ
Najczęstsze pytania klientów
Mam wyniki badań. Czy przygotujecie moje posiłki zgodnie z ich zaleceniami?
Tak. Pracujemy z klientami, którzy mają konkretne zalecenia wynikające z badań, diagnozy, alergii, nietolerancji albo ograniczeń zdrowotnych.
Prześlij nam dokumentację, wyniki badań lub zalecenia od specjalisty. Po ich analizie ocenimy, czy wystarczy dopasowanie gotowego programu, czy lepszym rozwiązaniem będzie Program Indywidualny.
Potrzebuję diety dopasowanej do moich dolegliwości. Czy kikfit może mi pomóc?
Tak. Przygotowujemy diety dla osób, które potrzebują specjalnego sposobu odżywiania, m.in. przy insulinooporności, cukrzycy, Hashimoto, nadciśnieniu, refluksie, IBS, PCOS, nadwrażliwości na gluten oraz innych sytuacjach wymagających indywidualnego podejścia.
Prowadzimy także diety dla kobiet w ciąży i w okresie karmienia. W takich przypadkach najlepiej zacząć od konsultacji z dietetykiem i przesłania aktualnych zaleceń.
Jaka jest cena diety indywidualnej?
Program Indywidualny jest zwykle droższy od standardowego programu o podobnej kaloryczności, ponieważ wymaga osobnej pracy dietetyka, indywidualnych założeń, większej liczby korekt i bardziej szczegółowej realizacji.
Cena zależy od kaloryczności, liczby posiłków, poziomu skomplikowania diety, wykluczeń oraz użytych produktów. Wycena jest przygotowywana po analizie potrzeb klienta.
Jaka jest dostępność dietetyka kikfit? Czy konsultacje są dodatkowo płatne?
Dietetyk prowadzący Program Indywidualny jest dostępny w dni robocze i pozostaje w stałym kontakcie z klientem podczas trwania współpracy.
Konsultacje oraz bieżące korekty programu są wliczone w koszt Programu Indywidualnego.
Jak często mogę zmieniać specyfikację mojej diety?
Program może zmieniać się razem z Twoim celem, treningiem, planem dnia, apetytem albo samopoczuciem. Korekty wprowadzamy na bieżąco w trakcie współpracy.
Zmiany mogą dotyczyć m.in. kaloryczności, liczby posiłków, makro, preferencji, wykluczeń oraz struktury diety.
